Makan buah setiap hari bagus..tapi CUKUP atau tidak pengambilan buah-buahan kita setiap hari?

Saranan Pengambilan buah adalah 2 hidangan setiap hari (Panduan Diet Malaysia). Banyak mana 2 sajian buah sehari uols?

#COVID19
#Stayathome
#antioksidan
#serat
#InfopemakananKKM
#NutritionistKKM